Modi inaspettati in cui le pettorine possono tenere insieme la tua gara

Le spille da balia potrebbero essere solo l'attrezzatura da corsa più trascurata, ma essenziale, il giorno della gara. Tristemente trascurato: non riesco a contare il numero di volte in cui mi sono schiaffeggiato sulla fronte con un "Ho dimenticato gli spilli!" mentre torno a casa da un'esposizione di gare: le spille per pettorali svolgono il lavoro pesante per i nostri chip di cronometraggio montati su carta e aiutano a tracciare il confine tra il corridore rispettoso delle regole e il "bandito" senza pettorina.

Per i trail runner, questi eroi non celebrati, acuti e lucenti, sono particolarmente preziosi, come mi è stato ricordato lo scorso fine settimana durante il mio tentativo di correre 100 miglia alla Sulphur Springs Trail Race ad Ancaster, Ontario. Ho percorso solo 100 km, ma la mia gara sarebbe finita molto prima se non avessi usato le pettorine in modi involontari quando le cose hanno iniziato ad andare a pezzi. Ecco alcuni modi in cui le pettorine sono venute in mio soccorso che potrebbero essere utili da tenere a mente quando devi usare MacGyver per uscire dai guai sui sentieri.

Per il mio terzo giro di 20 km a Sulphur Springs, sono passato dalle scarpe ai sandali, poiché i miei piedi hanno la tendenza a gonfiarsi come il pane nel forno. Sette chilometri dopo il giro, il come si chiama che teneva le cinghie del mio sandalo sinistro collegate alla suola si è rotto, rendendo il sandalo inindossabile. Ho mandato un messaggio a mia moglie/capo squadra per invitarmi un po' più avanti lungo il percorso con le mie scarpe di riserva. È stato solo quando l'ho vista, dopo aver corso 20 minuti per portarmi esattamente quello che avevo richiesto, che mi sono ricordato che non potevo toglierle le scarpe. (Far trasportare la mia attrezzatura è contro le regole della gara e mi squalificherebbe.)

Ho chinato la testa, pensando di dover correre i prossimi 13 km a piedi nudi, ma un barlume di luce proveniente da un angolo del mio pettorale ha attirato la mia attenzione. Eureka! Ho rimosso la spilla lucida, ho fatto passare il cinturino del sandalo attraverso il foro della suola e ho fissato la spilla da balia sul fondo. Con mia sorpresa, la spilla ha impedito al mio sandalo di disfarsi per il resto del giro. Quel minuscolo spillo si è preso cura di tutto (tranne delle scuse che devo a mia moglie per averla fatta correre tutta quella strada per niente).

La mia corsa di allenamento più lunga fino a Sulphur Springs è stata di 60 km. Queste lunghe corse sono cruciali, non solo per rimettere in forma il corpo e la mente, ma anche per testare il comfort e la vestibilità della tua attrezzatura. Il mio nuovo giubbotto idratante ha superato tutti i test di controllo qualità durante il mio allenamento: era aderente e confortevole e le sue tasche stringevano le mie bottiglie d'acqua abbastanza saldamente da non dover sentire "squish, squish, squish" per ore e ore. Ma il giorno della gara, intorno al traguardo dei 75 km, quel giubbotto si trasformò in una fanciulla di ferro, infliggendomi un dolore indicibile mentre si sfregava contro la parte superiore del mio busto. Ho provato ad applicare più lubrificante sul petto, ma è stato inutile, perché il danno era fatto e stavo attraversando troppo liquido per rischiare di farne a meno. Ciò che ha salvato la giornata, o almeno ha reso sopportabile la continuazione per altri 25 km, è stato prendere due spille dalla mia pettorina e usarle per allacciare entrambi i lati del mio gilet. Questo aggiustamento cruciale ha impedito al mio giubbotto di sfregare contro i peggiori punti caldi.

Era da un po' che non dovevo eseguire una blisterectomia d'urgenza, da quando ho imparato a gettare i sandali nella mischia. Ma durante i miei primi 50 miglia a Sulphur Springs alcuni anni fa, i miei piedi sempre gonfi erano diventati troppo grandi per le dita dei piedi. Dicono che non si possa fare una frittata senza rompere qualche uovo, e a volte lo stesso vale per i trail running e le vesciche. Non è mai carino, ma usare una spilla per far scoppiare una vescica può almeno rendere sopportabile la continuazione della gara. Non consiglio di lasciare che sia lo spillo a fare tutto il lavoro, poiché può aumentare il rischio di infezione: usa una piccola bottiglia di alcol per sterilizzare lo spillo e bende per mantenere la vescica sgonfia ben avvolta. Ciò aiuterà i tuoi piedi a rimanere il più comodi possibile.